​よくあるご質問

初めてパーソナルトレーニングを受ける方

どんなことをするのか気になる方

初めてのお客様から

よくあるご質問をまとめました。

その他、気になることがありましたら

お問い合わせ​よりご質問ください。

​| 一般のお客様

Q ほとんど運動したことがないのですが大丈夫ですか?

トレーナーが体型・体力など、お一人お一人に合わせた運動メニューを作成し行います。

『 運動+ストレッチ 』が基本になりますので運動後もリラックスしてください。

Q 小さな子供がいても大丈夫ですか?

大丈夫です。

FIELD ONEは母子手帳と一緒に配布される子育て支援カードの優待施設として登録させていただいております。また、トレーナー自身も子育て中になりますのでお子様の成長も考えてサポートさせていただいています。

Q どんなトレーニングをしますか?

ガツガツ動く流行りのマッチョ系ジムではなく

■ 成長ホルモン分泌を活性化させる加圧トレーニング

■ カラダの中から整えるピラティス

■ 機能的なカラダ創りを目指すトータルバランスコンディショニング

■ それぞれの体型を分析する骨格分析

など、他のスタジオでは行っていない

” 自分のカラダを自分でコントロールする ”

自分のカラダをコントロールできるとカラダの不具合が整い、基礎代謝・筋力・体型・姿勢なども変化します。

" 筋肉トレーニング × ピラティス ”

​を静岡県中部地区で同時に行えるスタジオはFIELD ONEだけです。

Q 他のジムに通っていますがどんなアドバイスがありますか?

当スタジオでは

▪︎ 他ジムで行う運動メニューの作成

▪︎ ご自宅用運動orストレッチメニューの作成

▪︎ 上記メニューの動画作成

▪︎ 目的により、栄養サポート

▪︎ 医療機関に通院されている・される方へは担当医への運動処方のご相談

など、ご利用料金に全て含まれておりサポートさせていただいております。

 

Q もう歳何ですが運動効果はありますか?

運動を始めることに年齢は関係ありませんので大丈夫です。

5歳〜90歳まで年齢に制限はかけずサポートさせていただいております。

また、体力に不安がある方でもヒアリングしながら運動を進めていきますのでご安心ください。

Q 学生で部活も忙しくなかなか通えません。

必要であれば、部活・クラブチームのコーチとも連携してサポートします。

また、トレーニングだけでなく自宅でできるホームケア・大会に向けてのコンディショニング 

なども行い、LINEなどでけサポートもします。

Q 競技成績があまり良くないのですが大丈夫ですか?

強い・弱いは関係なく、成績を1つでも良くするためにトレーナーがサポートします。

どんな競技でも成長期・大会に合わせた内容で行います。

Q 医者から”運動しなさい”と言われたけど持病もあり心配です。

どのような持病かどうか把握させていただき、担当医と連携した運動サポートも可能です。

▪︎ どのような運動制限があるか

▪︎ 現在、治療中の症状にたいしてどのレベルの運動なら可能か

など、お客様の状態を確認させていただきサポートいたします。

*医療機関ではないため、医療・治療行為は行えません。

Q 駐車場はありますか?

大変申し訳ございません。お客様の入れ替えをスムーズに行うため近隣にあるコインパーキングのご利用をお願いしております。

​*スタジオ周辺のコインパーキングはコチラ

*駐輪場は無料で駐車可能です。

 

 
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​|  資格コースを考えている方

Q 資格取得を考えていますが、開催スケジュールが合わないのですが・・・

一度ご連絡をいただけますか?受講希望される方のご都合をお聞きした上で別スケジュールにて実施も可能です。

Q 受講される方はどのような方がいますか?

スタジオインストラクター・パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター・取得後に活動を考えている方・一般の方(ご自身の体力アップのために)

Q 取得後のフォローはありますか?

ありませす。定期的なワークショップはもちろん、活動していく上でのご相談も。

また、他の資格生をご紹介したりお仕事に繋がるサポートもします。

Q 指導するつもりはなく自分のために参加は可能ですか?

可能です。スタジオレッスンやプライベートレッスンではわからない部分もお伝えしますのでご自身の体力アップ、カラダのメンテナンスにご活用ください。

Q 子供連れでも参加できますか?

可能です。当スタジオでは全てのコースはお子様連れでご参加いただけます。

​小さなお子様の動きが良いお手本にもなりますので大歓迎です!